GOGO2021に櫛部静二さん登場!


2021年5月29日のGOGO2021では櫛部静二さんがゲスト出演しました。



今回は櫛部静二さんにゲストとしてお越しいただき、ランニングアドバイスのほか、ライブランナーからのご質問にお答えいただきました。



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櫛部静二さん プロフィール

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城西大学経営学部教授、城西大学男子駅伝部監督。

現役時代は早稲田大学、エスビー食品などでトップランナーとして活躍。

1時間走の日本記録保持者。




ランのアドバイス前半

長距離は無理なく確実に進めていくことが大事なので、それぞれの目標に向かってイーブンペースで行かれると良いのではと思います。

腕の振りは、出来るだけ自分の体の中心近くに寄せてください。


ランのアドバイス中盤

トレーニングをし続けることが大事なので、怪我ないように。

ランのアドバイス後半

すぐ見える目印を見つけて、そこに向かって進みましょう!




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セッション中の質問を一部ご紹介

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