GOGO2021に川内優輝さん登場!


2021年4月4日のGOGO2021では川内優輝さんがゲスト出演しました。


今回は川内優輝さんにゲストとしてお越しいただき、ランニングアドバイスのほか、ライブランナーからのご質問にお答えいただきました。



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川内優輝さん プロフィール

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学習院大学時代、箱根駅伝に2度出走。卒業後は埼玉県庁に勤務しながら、マラソンで世界選手権に3度出場、2018年ボストンマラソン優勝などの実績を残す。2019年からプロランナー。

オフィシャルサイト




ランのアドバイス前半

楽しい気持ちで、最後まで終えてもらえればと思います


ランのアドバイス中盤

登り坂はピッチで小刻みに、下り坂は大きなストライドで進みましょう

ランのアドバイス後半

カウントダウンも楽しんで、自分を前向きに持っていきましょう!



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セッション中の質問を一部ご紹介

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・30kmや3時間のLSDが目標です。注意点やコツはありますか?

>風を避けられたら避けて走ると良いと思います。皆さんあまり気にしないと思いますが、風はすごく体力を奪われるので。



・市民ランナー時代、仕事との両立で悩みませんでしたか?

>平日は1回だけ頑張ればいい!という考え方をしていました。モチベーションも保てました。



・リカバリーのコツを教えてください

>私の場合は交替浴。公務員の時も仕事が終わってから温泉によく行っていました。



・食生活で気をつけていることは?

>バランス良く食べることです。野菜もなるべく摂るようにしています。




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GOGO 2021プレゼント

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GOGO2021参加者のなかで1km以上進んだ人の中で、ライブランならではの嬉しいプレゼントの抽選も行いました。

今回のプレゼント、川内選手のBBM トレーディングカードと欧風ビーフカレーセットは あき(team ZERO)

さん、ABC黒猫さん、トコトコおおばくん、ひではんさん、サクッチョさんに当選しました!

おめでとうございます!



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今回のGOGO 2021(40分ラン)では

男性第一位がうさ息子さん

女性第一位がララさん

という結果となりました。

今後もGOGO2021お楽しみに♪

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