GOGO2021に川内優輝さん登場！
2021年4月4日のGOGO2021では川内優輝さんがゲスト出演しました。
今回は川内優輝さんにゲストとしてお越しいただき、ランニングアドバイスのほか、ライブランナーからのご質問にお答えいただきました。
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川内優輝さん プロフィール
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学習院大学時代、箱根駅伝に2度出走。卒業後は埼玉県庁に勤務しながら、マラソンで世界選手権に3度出場、2018年ボストンマラソン優勝などの実績を残す。2019年からプロランナー。
ランのアドバイス前半
楽しい気持ちで、最後まで終えてもらえればと思います
ランのアドバイス中盤
登り坂はピッチで小刻みに、下り坂は大きなストライドで進みましょう
ランのアドバイス後半
カウントダウンも楽しんで、自分を前向きに持っていきましょう！
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セッション中の質問を一部ご紹介
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・30kmや3時間のLSDが目標です。注意点やコツはありますか？
＞風を避けられたら避けて走ると良いと思います。皆さんあまり気にしないと思いますが、風はすごく体力を奪われるので。
・市民ランナー時代、仕事との両立で悩みませんでしたか？
＞平日は１回だけ頑張ればいい！という考え方をしていました。モチベーションも保てました。
・リカバリーのコツを教えてください
＞私の場合は交替浴。公務員の時も仕事が終わってから温泉によく行っていました。
・食生活で気をつけていることは？
＞バランス良く食べることです。野菜もなるべく摂るようにしています。
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GOGO 2021プレゼント
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GOGO2021参加者のなかで1km以上進んだ人の中で、ライブランならではの嬉しいプレゼントの抽選も行いました。
今回のプレゼント、川内選手のBBM トレーディングカードと欧風ビーフカレーセットは あき(team ZERO)
さん、ABC黒猫さん、トコトコおおばくん、ひではんさん、サクッチョさんに当選しました！
おめでとうございます！
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今回のGOGO 2021(40分ラン)では
男性第一位がうさ息子さん
女性第一位がララさん
という結果となりました。
今後もGOGO2021お楽しみに♪
