GOGO2021に花田勝彦さん登場!


2021年2月7日のGOGO2021では花田勝彦さんがゲスト出演しました。


今回は花田勝彦さんにゲストとしてお越しいただき、ランニングアドバイスのほか、ライブランナーからのご質問にお答えいただきました。




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花田勝彦さん プロフィール

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アトランタ、シドニー五輪に連続出場し、シドニーでは10000mで決勝進出を果たした。

2004年に現役を引退し、上武大学駅伝部監督に就任。現在はGMOアスリーツ監督。

びわ湖毎日マラソン、テレビ解説でお馴染みですが、歴史のあるびわ湖毎日マラソンが今回で幕を閉じます。





ランのアドバイス前半

腰の位置を高くする。

おへその前拳一つ分、拳一つ分上におへそを持ってくるようなイメージで走ってみてください!


ランのアドバイス後半

深呼吸しながら、もう一度腰の位置を確認してリズムアップしていきましょう!




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ライブランナーからの質問を一部ご紹介

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・ランニング以外のトレーニングは?

>気功を習って呼吸法を取り入れたり、メンタルトレーニングをし