9/28 クラフトビアバーでビアヨガ 開催のお知らせ
西池袋のクールなクラフトビアバーにて、クラフトビール醸造機の前で美味しいビールを飲みながらのヨガ、ビアヨガを体験しませんか？
LiveRunアプリを使って、北海道や福岡からの参加も可能！
現地のバーでは、みなさんが仲良くなれるような簡単なゲームも行います！お一人でのご参加もウェルカムです！
(日時)
9/28(土) 14:00 ~16:00
*ビアヨガは14:20から開始します。
(簡単な流れ）
13:50 - 入場開始
14:00 ~ 14:15 - アイスブレーカー *みんなが仲良くなれる簡単なゲームを用意しております！
14:20 ~ 15:00 - ビアヨガ
15:10 - 16:00 - バーにて交流！
(場所)
スナークリキッドワークス
171-0021
豊島区西池袋4-19-14
(西池袋マート内)
(費用)
無料！＊ビールは自費となります。
(持ってくるもの)
ヨガができる格好
タオル
*ヨガマットがあるひとマット、なければ持ってくる必要はございません！
*更衣室はありませんのでご了承ください。
(参加方法)
1. スナークにて参加の場合
こちらの応募フォームより参加登録 or LiveRunフェイスブックイベントページにて”参加する”をおす。
2.自分の家などからバーチャル参加の場合
LiveRunアプリのスケジュールページより、9/28のビアヨガを予約。
当日は自分のお気に入りのビールを準備して、14:20にセッションにログイン！
（ビアヨガとは？）
発祥はドイツのベルリン。
ビールを飲みながらヨガをするというとてもシンプル且つ快楽的なものです。
ヨガの原理に飲酒による楽しさを取り入れることで最高のセラピーを生み出したもののようです。ビールを飲みながらヨガを行うので、集中力も上がるかも！
（スナークリキッドワークスについて）
（Namita Kurokawa - ヨガインストラクター）
インド人の父と日本人の母を持つ神戸生まれの神戸育ち。
ずっと日本で育った私はインドの文化を知る為17歳からヨガを始めた。
21歳の時に東京の大手証券会社に就職。
幅広い知識を身につけ、人生の次のステップにチャレンジする事を決意した。
元々インドを知りたいという思いで始めたヨガ。
しかし、インドに行かないで何がわかる？と思い切ってヨガの聖地であるインドのリシケシュへ渡る。
2012年5月、200時間の全米アライアンスヨガのインストラクター養成プログラムを修了し、2016年に再び300時間の養成プログラムを取得。
その間はヨガを教えながら、オックスフォードの認知療法センターや東京でマインドフル研修、産前、産後ヨガ、キッズヨガ等を勉強した。現在は東京を拠点に、様々な年齢層、バックグラウンド、やレベルの方々にプライベートやグループレッスンを開催。
大都会で暮らすストレスを理解し、 身体を最大限にいたわるハタヨガのレッスンを、日本語と英語で行っている。
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