アロマラン(冷え性対策)
11/8のアロマランでトレーナーKarenが「冷え性」におすすめのハーブティーとアロマを紹介しました。
![](https://static.wixstatic.com/media/810db3_3737cd1df13a42358482fcb8b8860367~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/810db3_3737cd1df13a42358482fcb8b8860367~mv2.jpg)
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おすすめのハーブティー
イチョウ(ギンコウ)ティー
ギンコウティーの効能
「認知症予防のハーブ」として話題
また循環器系にも効果があり、身体の血液の循環を促進してくれるため、冷え性や肩こり、腰痛などによいでしょう。
オンラインでも可能です。
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おすすめのアロマ
スイートマジョラム
香り:温かく、甘いハーブ調の香り。ほのかにウッディー調
効能:冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調にもいい
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参考サイト:tea-clip