GOGO2021に片岡純子さん登場!


2021年1月10日のGOGO2021では片岡純子さんがゲスト出演しました。




"GOGO2021"は、瀬古利彦氏とそのアスリート仲間たちによる、新型コロナウイルス禍の中、運動不足に陥り暗くなりがちな日本を明るく元気にしようという企画です。

今後も定期的に企画をしていきます。

https://www.liverunapp.com/gogo2021

今回は片岡純子さんにゲストとしてお越しいただき、ランニングアドバイスのほか、ライブランナーからのご質問にお答えいただきました。




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片岡純子さん プロフィール

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リスタートランニングクラブ主宰、コーチ。世界陸上10000m日本代表。

3000m、10000m、ハーフマラソン、1時間走の日本記録を塗り替え、「超快速女」の異名を持つ。

1時間走は今も日本記録として残る。

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ランのアドバイス前半

寒いときにどうすればいいか。

ゆっくり走ると寒いので、ちょっと早く走ってください!ちょっと早く歩いてください!



ランのアドバイス中盤

イーブンで走るのか、後半ペースを上げるのか、など自分ではどうするのが良いか常に自問自答してください。

「この速さで最後まで走れるかな?」など考えながら走らないと走りきれなくなるので。考えながら走っているとあっという間にすぎますよ!



ランのアドバイス後半

ペースの上げ方。腰を後ろから押されているような感じで、腰を前に出してください。押しますよ!!





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ライブランナーからの質問を一部ご紹介

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・ゲン担ぎに食べているものは?

>選手の時には”おはぎ”を食べていました!時季でないと売っていないので、なんとか探して食べていました。

(こしあん派だそうです!)

・1時間走の日本記録のきっかけは?

>「走れば日本記録だよ」と言われて出ました。10月で30度近くあった日でしたが、当時は熱い寒いを気にしたことがなかったので、頑張って記録を出しました。



・厳しい人生を歩まれていたとは知りませんでした

>本を書けるくらい色々ありました。走る方は一生懸命なので走りすぎになり怪我をして欲しくない、今は自分の経験を元にアドバイスをしています。





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GOGO 2021プレゼント

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GOGO2021参加者のなかで1km以上進んだ人の中で、ライブランならではの嬉しいプレゼントの抽選も行いました。

今回のプレゼント、武田レッグウェアーのR×Lソックスはゆきしろさんに当選しました!

おめでとうございます!




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今回のGOGO 2021(40分ラン)では

男性第一位がsugarさん

女性第一位がnahoさん

という結果となりました。

今後もGOGO2021お楽しみに♪

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