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トレーナーMizukiのおすすめのポン酢
9/28にトレーナーMizukiの紹介したぽん酢はこちらです。 トレーナーMizukiのおすすめのポン酢3選 その1 北海道 JAふらの 富良野野菜ぽん酢 メーカー:ふらの農業協同組合 454円 その2 東北 福島 山椒ぽん酢 メーカー:会津高砂屋 965円...
2018年9月28日


アップルサイダービネガー(ACV)の健康効果。
アップルサイダービネガー(ACV)とは ? りんごをイースト菌と一緒に発酵させてできたもの。 ”Mother” というタンパク質、エンザイムそして良性のバクテリアからできた繊維。健康効果の原因はこのmotherのおかげと考える人が多い。(ACVに浮いている繊維状のもの)...
2018年9月25日


きもだめしランを開催しました!
9月のちょっと涼しくなった夜に、勇気のあるライブランナーが集まり、トレーナーTomoが考案した東京の怖〜いスポットを巡るきもだめしランを行いました。もちろん富山や福岡、神戸などバーチャルでの参加のライブランナーもたくさんいました!...
2018年9月23日


赤ちゃんの動きを知ろう
9/21のライブランでトレーナーMizukiが「赤ちゃんの動きを知ろう」というテーマで話しました。 なぜ赤ちゃん?とお思いになる方も多いでしょうが、実は赤ちゃんは身体の動きのプロフェッショナル。 赤ちゃんは体を支えるのに十分な筋肉がありません。身体を効率よく動かさなければ、...
2018年9月21日


2018 ミス ユニバース ジャパンの加藤遊海さんと、第2回チャレンジドラン&ウォークを開催しました。
他者と運動を楽しみたいが、物理的、経済的な理由から他者と運動を楽しむことができていない知的障害者の人が多くいることを知り、LiveRunのテクノロジーを使えば、そういった人にも運動することを習慣化する手助けができると気づいたことから始まった、障害者の方に向けたLiveRun、”チ
2018年9月18日


お悩み別ナッツの選び方について
9月11日の20min Walk&Run(トレーナーゆうこ)でお悩み別ナッツの選び方を紹介しました。 みなさんナッツはお好き? 以下のシーンの時はこれらのナッツを意識して食べて見てはいかがでしょうか? ーーーーーーーーーーー ●疲れたとき【クルミ】...
2018年9月12日


ランナーズボイスランにジョーさん登場!
9/9にランナーズボイスランを行いました。 今回はライブランナーのジョーさんにインタビューを行いました! Q1 自己紹介をお願いします! 木場公園のジョーです。明日のジョーが好きなんですか?と言われますが名字から取ってます。 Q2 木場公園の魅力は?...
2018年9月12日


Mindful Eatingで食べ過ぎ解消!?
9月11日に行ったポジティブモーニングランにて、トレーナーTakが”Mindful Eating"についてシェアしました。元ネタは”Quick and Dirty Tips"です。 私たちが食事をする理由のほとんどの場合が空腹が理由ではなく、”食事をする時間だから”、”食べ...
2018年9月11日


LiveRunトレーナーMaiのオススメする秋に行きたい京都のスポット
9月10日のLiveRunランランランbyトレーナーMaiで紹介した秋に行きたい京都のスポットをまとめたリストです。 神泉苑 南禅寺 晴明神社 車折神社 月桂冠大倉記念館 Yelpのコレクションにもまとめました。Yelpアプリからアクセスすると京都に行ったとき場所をチェック...
2018年9月11日


質のいい睡眠をとるために部屋の中に置くと良い植物5種類
9/6のトレーナーゆうこがビルドアップランで紹介した「質のいい睡眠をとるために部屋の中に置くと良い植物5種類」を紹介 ウェブサイトGood News Networkを元にシェアします。 1 ラベンダー 血圧、心拍数を下げる効果があるとか。...
2018年9月7日
注意:
ライブランのコンテンツ(放送、ブログ、SNSなどを含む)は一般的な情報提供を参考として紹介しています。医療、看護、その他の専門的な医療サービスの実践を構成するものではなく、医師と患者の関係は成立しません。 ライブランのコンテンツ、トレーナーが共有した情報はユーザー自身の責任で行ってください。専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。 体に異変を感じた場合は医療専門家の支援を求めてください。医学的アドバイスを無視したり、診断を遅らせたりすることは避けてください。
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