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東京湾納涼船へ行こう!
ライブランナーのみなさん、こんにちは。 東京湾納涼船の季節ですね。 6/30(土曜)は乗船料が浴衣だと1000円で大変お得に夜景を楽しめます。(フリードリンク付き。/ 通常2600円のところ) 土曜の6/30に行ける人でミートアップしましょう。 ...
2018年5月30日
アプリ スケジュールのエラー問題に関しまして
ライブランナーのみなさま 今、LIVERUNアプリのスケジュールページでのエラーになっている場合は一度ログアウトをして再度ログインしていただくとエラーが治ります。 次回のアップデートで修正予定です。 ご迷惑をおかけし申し訳ありません。
2018年5月29日


湘南 Morning Run! のおしらせ
湘南 Morning Run! 気持ちよく海風を感じながら走ろう! ハヤシスポーツクラブの深井トレーナーと、ランニングアプリのライブランのトレーナーの対談を聴きながら、湘南の朝を走ろう! さらに、スペシャルゲストとして2016ミスタージャパン、および2017ミスターインター...
2018年5月21日


成功者のほとんどが朝方のライフスタイル?
ウェブサイト”Trello"より。 成功者のほとんどが朝方のライフスタイルの人々というのをよくきくと思います。 2012年に発表されたアメリカ心理学会による研究によると、自分のことを朝方の人間だ、と考えているひとの方が、夜型の人間の人とくらべて幸せで健康的であるというこ...
2018年5月17日


10Kチャレンジ結果発表!プレゼント当選者発表
LiveRunnerのみなさん、こんにちは! みなさんのGWはいかがでしたでしょうか? あっという間に過ぎ去ってしまったGWでしたが、LiveRunではGW期間中に開催されるLiveRunで総距離数10キロ目指そうという、”10Kチャレンジ”を行いました! ...
2018年5月8日


GWチャレンジ!GWの週に10KM走って、夢の国へのチケットをゲットしよう!
GWの週(4月30日 月曜〜5月6日 日曜)の期間の特別企画! この7日間の間に行われるLiveRunに参加して、10KM完走をめざしましょう! この期間中にトータル距離数10KM完走した方の中から抽選で1名様にディズニーランドのペアフリーパスのプレゼント!...
2018年4月25日


定期的にエクササイズをしよう!
定期的にエクササイズを行うことを身体にいいこと。 では実際にはどのような健康効果があるのでしょうか? ウェブサイト ”Mayo Clinic"にて紹介されていた記事をもとにシェアします。 減量効果 だったり、病気に強い身体作りだったりということもちろ...
2018年4月24日


ヘルシースイーツラン! in 豊洲
(無料先着30名)ヘルシースイーツラン! *参加者全員にアメリカで話題のヘルシースナック、Health Warriorのチアバーをプレゼント! *さらにラン参加者の中から抽選で数名に、Food Jewelyのブリスボールをプレゼント! ...
2018年4月21日


フラワーラン!春のお花を眺めながら、ランニングを楽しもう!
リアル LiveRunのお知らせです! (iPhoneアプリのLiveRunとのコラボのイベントです。iPhoneをお持ちでない方でも参加可能です) 〜リアル LiveRunとは?〜 現在は全国の至るところで走っているライブランナーですが、定期的に実際に会って一緒に...
2018年4月10日


ウォームアップとクールダウンについて
『ウォームアップについて』 ウォームアップでは、筋肉と関節周囲を温めて動きやすくする効果があります。 本格的に走り出す前に5〜10分程軽くジョギングをして温めてから体操・ストレッチを行うと良いです。 それか、ランニングの序盤をゆっくりと走り、ウォーミングアップの代わりとする...
2018年4月10日
注意:
ライブランのコンテンツ(放送、ブログ、SNSなどを含む)は一般的な情報提供を参考として紹介しています。医療、看護、その他の専門的な医療サービスの実践を構成するものではなく、医師と患者の関係は成立しません。 ライブランのコンテンツ、トレーナーが共有した情報はユーザー自身の責任で行ってください。専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。 体に異変を感じた場合は医療専門家の支援を求めてください。医学的アドバイスを無視したり、診断を遅らせたりすることは避けてください。
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