気象病って知ってる?
台風前に体調が悪くなったりしませんか? 10/2のフィットネスライフランでトレーナー大野が紹介した気象病。 気圧が下がると古傷が痛む、頭痛がするなんて方はこの気象病かもしれません。 そんな人はぜひこちらのマッサージを試してみてはいかがでしょうか? 1分でできる! くるくる耳マッサージ (1)親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横に、それぞれ5秒ずつ引く (2)耳を軽く横に引きながら、後ろ方向に5回、ゆっくりと回す (3)耳を包むように折り曲げて、5秒キープ (4)手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくり回す。これを5回。 参考サイト https://weathernews.jp/s/topics/201809/030105/