リアルライブラン告知

避暑地の豊富なランコースに

森林浴、地元の食材をたっぷり

使用した、

アスリートフードkanaレシピから、ヨガ、ピラティス、コンディショニング、Camp fire🔥BBQ

お楽しみ抽選会🎁

また日帰り温泉チケット🎟付♨️

洗濯機、施設のシャワーもご自由にお使い頂けます。

泊まりが難しい方は日帰りコースもご準備いたしました。

①オールインクルーシブコース

3.5食付き　【限定9名】

♦︎滞在中のお食事、水分補給、

コーヒー、お茶、

酵素ジュース、アルコール

飲み放題。

その他オヤツ🧁高原フルーツ🍎

全てアクティビティに参加可能

♦︎参加費

20.000¥（税込）

スポーツ保険加入込み

※宿泊のみ別の場合は料金なども

ご相談に応じます。

②日帰り

ランチプラン！

ランチをはさんで前後の

ラントレ,トレーニング、コンディショニングに参加可能

【定員両日５名】

3300円

♦︎スポーツ保険加入込み

※その他相談ございましたらご連絡下さい！ご対応致します。

⛰ランリトリートスケジュール⛰

1日目

宮城蔵王遠刈田温泉集合

11時半までには到着

12時ーランチ

ランチ後は施設の周りを

散策されたい方はWALK。

🏃‍♀️14時ーコンディショニング

Special✨　

パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、メディカルトレーナーによる走力アップの身体作り。

🏃‍♀️15時前後から

ー高原ランスキー場コースまたは、ウォーキング♩

ひたすら登り5k下り5kのコース

のんびりされたい方は

ヴィラで🫖ゆっくり

温泉に行かれてもok！

戻った方から

各自温泉♨️

🧘‍♂️18時ー

コンディショニングストレッチ

🔥BBQ🍻🥂スタート！

高原野菜に地元の食材から

アスリートフードから

ヘルシーkanaレシピと

楽しい時間を過ごしましょう

ナイトヨガ🧘‍♀️

2日目

☀️起床

各自走りたい方は早朝から自由

7時ー朝ヨガYUKOトレーナー✨

朝食は高原フルーツ🥭＆ベジタブルグルテンフリーパン、

美味しいベーカリー、

サラダ等、各自自由に。

9時半ー走力UP

kanaトレSpecial

10時半ー120分高原ラン

LSDー流し5本

速く走られたい方は自由

※両日ともウォーキングのみ、

温泉に入りに行っていただいてもok

ラン後は温泉♨️またはシャワー

自由

13時半ーランチ

その後解散

♦︎天候により多少のプログラム内容変更有

アクセス　

新幹線

東京ー遠刈田温泉

約３時間

仙台駅から高速バスあり

片道1000円

東北新幹線白石蔵王駅から

バスで遠刈田温泉郷60分

お車の方は駐車場あり。

※現地までの交通費は各自

※キャンセルポリシー

台風や天候による交通事情に

ついてはキャンセル料は頂きません。

その他、

前日30%

当日40%発生致します。

（または次回ご参加される場合には、上記の料金を差し引かせて頂きます）

お申込みはTwitter、Instagram、facebook

メッセージ

またはhp　kana-aizawa.com のメッセージによろしくお願いします。

振込み先または決済リンク送らせて頂きます。