3月28日夜から3月29日のお昼までにかけて、Google Storeより、ライブランアプリをダウンロードまたはアップデートされた方に、アプリクラッシュのご報告がはいっております。 報告が入ったあと、こちらのバグを修正したものをGoogle Storeにリリースいたしました。 この問題が起こっている方は、ぜひ一度アプリをアンインストールして、この修正が加わったバージョンをGoogle Storeよりダウンロードお願いいたします。現在は問題なくアプリを楽しんでいただける状態です。 今回のバグにより、不具合が生じてしまったこと、大変申し訳ございません。 今後こういったことが一切起こらないように努めます。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

いつもLiveRunをご利用いただきありがとうございます！ LiveRunでは、4月の第一日曜日にLiveRunnerを集めたお花見パーティーを開催いたします🌸 LiveRunはリアルの世界で実際に会うということもとても大切にしています！ ぜひお時間のある方は、ご参加ください＾＾ みなさんで、ランニングのこと、日常での出来事などを楽しくお話できたらと思っております！ 場所は、毎年数日間のみ開催の『日八会 さくら祭り』。 もちろん、LiveRunnerではない方を連れてきていただいてもok！遅れての参加も大歓迎です！ 日八会 さくら祭りは、東京駅八重洲中央口から徒歩で2分、 さらにジャズバンドのライブなどのイベント等があり、とてもオススメです！ ポットラック（持ち寄り）なので、一人一品以上、1000円くらいのものを持ち寄りください！ ドリンクはアルコール一人１杯はLiveRunでご用意いたします！ 日程：4/7 (日) 時間：13:00~15:00　予定 場所：日八会 さくら祭り 参加人数：30名ほど 参加費：無料 （ポッドラックなので１人１品お持ちください！*買ってきたものでも構いません！） 参加希望の方は、4/1（月）正午までに、LiveRunner名、 お友達とご一緒参加の場合は、何名かを添えて以下のメールアドレスに気軽にお送りください＾＾ 疑問点や、質問等あればいつでもどうぞ！ LiveRunStaff：trainer@liverunapp.com みなさんとお会いできるのを楽しみしています♪

ライブラントレーナーRanのブラインドヨガで、「英雄のポーズ」がよく分からなかった人、ぜひこの写真を参考にしてみてください。「戦士のポーズ」とも訳される、Virabhadrasanaですが、３とおりあり、これが２です。 セッション中にポーズの写真かビデオを観たい気持ちは押さえて、セッション中はできる限りマインドフルネス（今の自分）に集中してほしいです。目を使わないブラインドヨガは周りから自分を遮断することで体にフォーカスすることができます。 トレーナーRanもセッション中に説明するように、正しいフォームが全てではありません。分からない部分があっても、自分が気持ちがいいと感じるポーズを作れていれば成功です。

最近は白米を含む「白い炭水化物」が体に悪影響を与えとして悪者扱いされている世の中。ベストセラーの『究極の食事』でもカリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）助教授の津川友介先生は白米を「グループ5」、「健康に悪いことが複数の信用できる研究で報告されている食品」に入れています。その逆の考え方、白米は体にいいと言う「MINDSPAN 脳老化は食で止められる」の情報をライブランの放送で紹介しました。 これと全く反対の考え方を語るのがハーバードのパーソナル・ゲノム・プロジェクト（PGP）の老年学のディレクター、プレストン W. エステップⅢ。彼は本「MINDSPAN 脳老化は食で止められる」で白米、パン、パスタは体に良いと発言しています。ライブランのトレーナーTomoはこのMINDSPANの本でショックを感じ、3度も読みました。 津川友介先生の語るように、白米は「健康に悪いことが複数の信用できる研究で報告されている」ことは正しいです。でもこの多くはアメリカで行われている研究。そしてアメリカでは1950年代から白米、小麦粉などに鉄分を加工している。この鉄(Iron)が「現代の人間に一番危険な物」だとエステップは言っています。なので白米や小麦粉が健康に悪い訳ではなく、鉄の取りすぎで健康に悪影響を与えているそうです。 もちろん鉄は体には絶対的に必要な成分です。エステップによると、栄養不足だった時代には鉄分の加工は友好的だったが、現代人は自然と必要以上に鉄分を体に溜め込んでしまっている人が多い。鉄分を取りすぎるとアルツハイマー、ガン、心臓病、などの病気を起こすことが研究で報告されているそうで

3/17のランナーズボイスランではhonuさんに声の出演をしていただきました。 ラン前のインタビュー 自己紹介お願いします。 honuです。 昨年の6月くらいの代々木公園のジェラートラン（街ラン）が初参加で、そのあとジョインしています。 タレントだと誰に似ていると言われますか？ 前はよく平原あやかさんに似てると言われました。特に目元が似てると以前よく言われました。 ショートヘア歴はどのくらい？ 小学生まではロング、そのあと中学入ってハンドボール部を始めてそれからずっとショート。ここ15年は同じ人に任せています。 ライブランの好きなところは？ ＊＊＊さん、何位ですと言われるとレースと同じ感じで熱くなって、楽しめます。 ラン以外はどんなスポーツしていますか？ ハワイでサップヨガ。あとはふつうのサップ。あと、サップの上でのボディメイク筋トレをする場所が鎌倉にあって、何度か行ったりしていて、今年もいきたい。興味もったものがあればいろいろ行きたいと思います。 今日はどんなコースを走りますか？ 久しぶりに皇居で。信号もなく、止まることもないので。たまに気分転換でラン仲間で集まるときは利用して、そのあとお疲れ会をしています。 今日のランの目標は？ 先週ウィメンズマラソンで疲れが残っているので、いつものペースに楽しんで走りたい。 ホノルルマラソンの魅力は？ 朝5時の花火でテンションが上がった状態で走れる。ラン仲間と現地で会って、アフターの打ち上げも楽しみ。コースも制限時間がないけど、アップダウンもあるけど、ハイウェイですれちがうところで、知り合いがいると励まし合いしながら仲間と走るのが楽しい。

二月は、 UFOキャッチャーキャンペーンを行いました！ 期間内に10km到達した人には、 ファミリーマートの商品をキャッチ！！ 20km到達した人には、 ユニクロの商品をキャッチ！！！ たくさんご参加いただきありがとうございました。 それでは、気になる、キャッチ発表です＾＾ <10Km以上> ファミリーマートの商品 ツビリンさん　　　　　VC3000のどあめ mimimiさん　　　　　　クリネックスのティッシュ hrsさん　　　　　　　　肝臓コーアドリンク つなこさん　　　　　　しっとりコクコククラムチャウダー 北のきつねさん　　　　きくまさ金 Kuriさん　　　　　　　 A4茶封筒 Mackさん　　　　　　 朝バナナ ちいちゃん　　 どん兵衛リッチうどん ゆーやさん　　　 温泉宿2019ガイドブックmapple <20km以上> ユニクロの商品 ジョーさん　 パーカー みどりんさん　 コンパクトアンブレラ 黒 ラッキーさん　 ユニクロUクルーネックTシャツ 白 百鍛千錬さん　 ブランズマスターピース　UT　スクーターのデザイン　黒 ちくさん　　　　 ボクサーパンツ（下着） KEISUKEさん　　 ブランズマスターピース　UTポラロイド Toshiさん　　　　 コットンフライスTシャツクルーネック 黒 らんさん