無理なく走れる“気”ランニング

太極拳の考え方をランニングに取り入れた本。変なフォームになるのでは?いえ、そうではなく、理想のフォームにたどり着くアプローチをTai Chiの考え方から説明しているのでとても参考になります。日本語版を検索してみたら金/哲彦さんが翻訳に関わっていたのでびっくり。

無理なく走れる“気”ランニング