最新ミッドフットランメソッド

巷で話題のミッドフット走法。しかし、多くのランナーが誤った認識で実践している。その認識のズレは、「足裏の重心移動」にあった。正しいミッドフット走法が身につく30のステップを解説!動画でも確認が可能!