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リメンバーラン
〜脳と足のトレーニング〜
走りながらクイズに挑戦!プレゼントと記憶力アップを手に入れよう
開催期間 2024.1.15(月)〜2024.1.24(水)
ラン、又はウォーキングの外でのセッション中

トレーナーの放送中の話から
クイズを出題
DHAやEPAなどのサプリを取ることより数倍、認知症予防に効果的なのが有酸素運動(REF A)。
ライブランセッション中にトレーナーの話に集中して、記憶力のトレーニングも行いましょう。キャンペーン中の屋外セッションで、ラン後にトレーナーが質問を出します。トレーナーの話をよく聞いていたら答えられるはず。定期的に運動をすることでプレゼント獲得のチャンス!
当たらなくても、ライブランで運動をすると必ず健康な体をゲットできます。
REF A: Barnes JN, Corkery AT. Exercise Improves Vascular Function, but does this Translate to the Brain? Brain Plast. 2018 Dec 12;4(1):65-79. doi: 10.3233/BPL-180075. PMID: 30564547; PMCID: PMC6296268.