服务
欢笑、思考和感受。
LiveRun是来自日本——一个长寿人群比例最高的地方的一款应用程序。LiveRun是100%现场直播，没有预先录制的节目。一切都是新鲜、有趣、信息量大且可互动的。LiveRun的教练会亲自在每次锻炼开始时迎接您，然后在您进行跑步、散步、瑜伽课程、拉伸和力量训练的过程中为您提供指导。您可在任何地方进行锻炼。您所需要的只是一部手机和一副耳机。快来加入我们的健康和健身的终生旅程吧！
第1步
选择一个课程
浏览课程表，并报名参加最适合您时间安排的课程。每节课大约是20到40分钟，您可以在跑步、散步、瑜伽和力量训练中选择。
第2步
作出承诺
每个人都很忙，但您的健康排在第一位。预留出一些时间来锻炼，并坚持下去吧。
第3步
在预定时间开始前10分钟进入您的课程
您所需要做的就是在课程开始时按下“开始收听”按钮，并与您的教练一起做好准备。如果是跑步或散步，请不要忘记穿上您的运动鞋。
第4步
热身
在您课程预定时间开始前10分钟就可以收听，让您的教练带您进行现场热身。您准备好动起来了吗？
第5步
终极团体训练
来自世界各地的LiveRunners将加入您的行列。每个人都肩负着相同的使命——保持身材，你们还能相互激励。教练将通过音乐、现场指导和大量的娱乐性话题来激发您的最大潜能。您甚至可能会听到她在喊，“来自波特兰的Jennifer，您今天跑得很好”，或者也许是“来自旧金山的Jason，不要转头，因为来自东京的Miki就在您身后30米，只剩下30秒了！” 我们保证——每次教练喊出您的名字时，您就会热血沸腾起来。保证！
第6步
到达终点！
是的，LiveRun课程具有娱乐性和信息性，但对于那些喜欢比赛的人来说，跑步也可以是一种竞争。我们欢迎您和您的同学们一起全力以赴，冲击最快成绩。请记住，我们的主要目标是健身，而不是竞争，所以我们会随机给幸运的参赛者发放奖品，无论他们的成绩如何。还有谁会因为健身而奖励您？
下载LiveRun应用程序
「ライブラン」は、個性豊かなトレーナーによる生実況を聴きながら、異なる場所にいる人々と同時にランニング、ヨガ、筋トレなどを行うアプリです。
LiveRun……我们的东京教练介绍
