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トレーナーYAMADAのパーフェクトおにぎりレシピ



山に持って行くなら何を持って行く?

トレーナーYAMADAのパーフェクトおにぎりレシピを公開します。

ぜひ試してみてね!

パーフェクトおにぎり4~5個分

・鶏卵 1個

・ごま油 小さじ2

・枝豆可 食部100g(さや付き200g)

・白米 2合

・豚肉 100g

・小ねぎ 25g

・生シイタケ 25g

・炒りごま 小さじ1

・人参 50g

・塩こんぶ 5g

・醤油 小さじ1

①卵をごま油で炒め、炒り卵を作る。

②枝豆は茄でたものを用意する。

③2合分のお米と共に、醤油、塩昆布、ごま、細かく刻んだ、豚肉、小ねぎ、人参とシイタケを加え、炊飯器で炊く。

炊き上がった③に、①と②を加え混ぜ合わせる。

ラップを使い、4~5個のおにぎりにして召し上がれ



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