検索
  • LiveRun

レディースラン


10/4にトレーナーゆうこの紹介した胸に関する情報はこちらです。

女性のみなさん、ランニング中はスポーツブラしていますか?

胸の揺れを抑えて、快適にランニングを楽しめます。

でも着るのが大変だったり。。

そこで珍しいスポブラを見つけたので、紹介。

前にジッパーのついたスポブラ (ヴィクトリアシークレットから。)

Incredible Knockout Ultra Max by Victoria Sport Front-Close Sport Bra

https://ww.victoriassecret.com/bras/sports-bras/incredible-knockout-ultra-max-by-victoria-sport-front-close-sport-bra-victoria-sport?ProductID=396342&CatalogueType=OLS&origin=pRecommend


ーーー

さらに、美乳によい食材3つ

  1. 味噌

  2. キャベツ

  3. ささみ  

キャベツは火を通さないで食べるのがオススメ。

参考サイト

https://nosh.media/archives/120151

ーーー

さらに、ライブランのストレッチ、胸のストレッチや、脇を伸ばす万歳側屈も胸に良い運動です!

#トレーナーゆうこ #food #ウエア

9回の閲覧

© 2017-2020 by ライブラン株式会社

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle