アスリートからランニングフォームを見てもらおう!

アスリートからランニングフォームを学ぼう。箱根駅伝やニューイヤー駅伝など参加経験が豊富な元実業団選手、椎谷 智広さんが東京の六本木にあるライブランスタジオに来て皆さんのランニングフォームを見てくれます。ラン後にフォーム改善クリニック。もちろんいつものようにライブランを行うので沖縄や青森からでも参加可能です。 タイムスケジュール 2019年11月17日(日) 8:45 LiveRunスタジオに集合 8:50 ライブスタート(日本中から参加可能) 9:00 ランスタート 9:40 椎谷智広さんのフォーム改善クリニック 10:00 交流会 場所: ライブランSTUDIO 東京都港区元麻布3-1-6 BLINK SMART WORKSPACE https://g.page/BlinkRoppongi?share 六本木駅から徒歩10分ほど 六本木にいらっしゃる人へ 持ち物: 走れる服装、靴 (着替えはライブラン のスタジオで行えます) ランニングコース: ライブラン がおすすめのランニングコースを当日紹介します。 歩いたり、走ったりしてご参加ください。 参加費: ランニングイベントに参加は無料。 交流会: イベント後の交流会は近くのカフェにいきます。 カフェ代は各自でお願いします。 雨天時 雨天決行: 当日天気が悪くて来られなくなった場合はメールを一言いただけるとうれしいです。 荷物: ランニング中の荷物はトレーナーTomoが見ておきますが、なるべく貴重品は持たずにお越しください! プレゼント1: (ライブラン アプリからの参加の方へ) 参加すると抽選で嬉しいプレゼントがあります! 商

1時間で何キロ進める!?オンラインで見えない相手そして自分と戦う!特別ライブランセッションLR60が11月も開催されます!

1時間でそれぞれが限界まで進むマラソンレース、LR60。 冬も近づき肌寒くなってきますが、ランナーにとっては絶好の時期でもあります。 夏の暑い中での走り込みやトレーニングの成果を確認したい人、夏はあまり走っていなかったので自分の現在地を確認したい人、そんな様々な思いを持った方々が同じ時間に走ることで繋がれる。 毎月恒例のLR60ライブランが11月24日に再び開催されます。 今回ゲスト出演してくれるのは、ZERO BASEの高岡尚司さんです。高岡さんは、以前の裸足でのフルマラソン日本記録をもつアスリートでもあり、鍼灸師、そしてランニングのセラピストとして「走る」に関連する様々な方面で活躍しています。 若い頃、駅伝強豪校に所属するほど将来有望だったのにも関わらず、けがに悩まされた高岡さんは、ベッド上の治療だけでは根本的な解決はしないという考えの元、裸足で走り始めました。 裸足で走り始めると、学生時代悩まされたものと全く同じふくらはぎのけがに3度も連続でなったそうです。そこから原因の仮説を立てて実証していくことで、ケガはふくらはぎが原因ではなく、上半身の使い方と下半身の使い方がマッチしていなかったからだという結論を導きだします。 そのような自身が苦労した経験から、ライブでは非常に面白い話が聞けると思います。 高岡さんは、ブログやYouTubeチャンネルもやっているので、興味のある方は事前にぜひ確認してみてください! ブログ:https://note.mu/zerobaserunning YouTubeチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCsJ

早起きは3文の得 フォトコンテストRUN

多くの微笑み、笑い、感動を与えてくれたたくさんの朝ラン写真コンテスト。誰が賞を獲得したのか?このランで発表します。早起きは3文の得キャンペーンのフィナーレとなります。さて、トレーナーTomoはいくつの賞を獲得するのだろうか!? 日程: 11月3日(日) スタート時間: 6:30AM(40分RUN) この写真コンテスト賞品の紹介も楽しみにしていてください。 プロッギングランを楽しみにしていた方へ。 この日にプロッギングを予定していたのですが別の日に変更しました。

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