2019/8/27(火)5:30、6:30からの20分間の「カレンの火曜マルシェ」では、 サイクルイベント「ツールド妻有」に参加した時のエイドステーションのお話をしました。 8月25日日曜日に 新潟県、十日町市で開催された、ツールド妻有は、 新潟県妻有（十日町市・津南町）地方で、 3 年に一度開催される現代アートの祭典 「大地の芸術祭 越後妻有アートトリエンナーレ」において、 建築家の伊藤嘉朗さんが 2006 年に企画・発案したサイクリングイベントです。 十日町市の美しい里山の風景やアート作品、建築作品などを楽しみながら 自転車で巡るアートツアーとして、移動そのものを作品のテーマにし、 2006年からほぼ毎年開催されています。 そして、この新潟県妻有、ごはんが美味しい！ひたすらいただいておりました。 結果として、食べすぎて体重が増える、というのがこのレースの特徴？ ただし、１２０キロ漕いでいるから、大丈夫という安心感。 しかも体に悪いものは一切食べていない！と罪悪感ゼロでした。 7:00　スタート 8:30　第2エイドステーション もう2つのエ

8/28(水曜)のランチタイムウォークでは トレーナーTakayoの地元 富士山・御殿場のおススメグルメを紹介しました！ 登山やランニング・観光のタイミングでぜひお立ち寄りください！ ■金太郎そば 古民家風のゆったりとした店内で、つなぎに水は一切用いない、そば粉と山芋で練る駿河流手打ちそばを提供。 御殿場のソウルフード「みくりやそば」他、天ぷらもお刺身もどれも美味！ 誰かにまず紹介したり連れていくのはこちらのお蕎麦です✨ http://kintaro-soba.com/ ■FulFule御殿場 生フルーツゼリー専門店。 富士山の麓の美味しい水と厳選したこだわりのフルーツを使用。どれも、フルーツを食べるよりフルーツ！と感じるくらい美味しいですがおススメは「御殿場の水」ゼリー。 売り切れ必須なので早めにお買い求めを！ https://www.frufull.com/ ■御殿場のお取り寄せハムから… (有)ふじい の炭焼豚 ↑完全なる思い込みで間違えて紹介しましたすみません！！こちら、ふじいさんが正しいです！！ 門外不出のタレで柔らかく煮上げた焼豚。

8/25のプロッギングランではライブランナーにエコを感じる場所を聞きました。 こんな回答があったので、紹介します！ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？^^ Q. 自然を満喫したいときに行くべきオススメスポットは？ A. ・都会でも時間をとって日の出、日の入りをじっくりと見ると自然が満喫できます(´ω｀ ) ・やっぱり、山ですかね〜。わたしのまわりは、山と田んぼばかりで。毎日、自然満喫です。 ・随分前にグランドキャニオンとナイヤガラの滝に行きました。スケールの大きさにあっとうされました。今でも感動が忘れられないです。 ・岡山の蒜山(ひるぜん)高原はおススメです。 ・先日行ったのですが、大分県の「白水湿生花園(しらみずしっせいかえん」は小川が流れて静かで空気がきれいでした。そばには天然の炭酸水がわき出る泉もあって飲めますよ。 ・やはり北海道かな ・この前行った知床五湖（しれとこごこ）のトレッキングは良かったです。１番感動したのは秋田の白神山地（しらかみさんち）かな〜九州の阿蘇（あそ）の大自然も！ ・福岡の油山 笑 ・一番近いところで有栖川公園、アン

西池袋のクールなクラフトビアバーにて、クラフトビール醸造機の前で美味しいビールを飲みながらのヨガ、ビアヨガを体験しませんか？ LiveRunアプリを使って、北海道や福岡からの参加も可能！ 現地のバーでは、みなさんが仲良くなれるような簡単なゲームも行います！お一人でのご参加もウェルカムです！ (日時) 9/28(土) 14:00 ~16:00 *ビアヨガは14:20から開始します。 (簡単な流れ） 13:50 - 入場開始 14:00 ~ 14:15 - アイスブレーカー *みんなが仲良くなれる簡単なゲームを用意しております！ 14:20 ~ 15:00 - ビアヨガ 15:10 - 16:00 - バーにて交流！ (場所) スナークリキッドワークス 171-0021 豊島区西池袋4-19-14 (西池袋マート内) (費用) 無料！＊ビールは自費となります。 (持ってくるもの) ヨガができる格好 タオル *ヨガマットがあるひとマット、なければ持ってくる必要はございません！ *更衣室はありませんのでご了承ください。 (参加方法) 1. スナークにて参

今日のビズランで紹介したスタートアップはJuiceroでした。お店だと一杯1000円以上するコールドプレスジュース。様々な家庭用のコールドプレスジューサーが売っていました。でもブレンダーとは違って、人参からジュースをSQUEEZEするにはかなりの力が必要なのです。 トレーナーTakの手でも人参から汁を出すのは難しいです。 なので売られている機械は大きくて、高額で、やっかいでした。そして使った後のクリーニングも大変。 ここでJuiceroの創業者、ダッグはひらめきます。 Steve Jobsと一緒に仕事をした経験があるダッグは思います。Jobsは当時デカくて使いこなすのがとても難しかったメインフレームコンピューターを小さくして誰でも使えるようにした。 僕もこのデカくて使いにくいコールドプレスジューサーを小さくてクリーニングしなくてもいい機械を作るぞ。 会社名はJuicero! デザイナーであったダッグは素晴らしいジューサーを開発します。 コーヒーメーカーと変わらないコンパクトな機械。 そこに小さく小刻みにした野菜が入った使い捨てのパッケージを入れる

2019年8月18日のとんとこランニングトークRUNではスティーブプリフォンテン(Steve Prefontaine)の話をしました。アメリカでもっとも愛された陸上選手。そしてNIKEの魂。 ランで紹介したPREが大学一年生のクロスカントリーレースが「過去最高のレース」と呼ばれています。このフィニッシュのが写真が物語を語っています。 Remembering “The Greatest Footrace Ever” ミュンヘンオリンピック5000m決勝の映像です。ラストが感動です。 Steve Prefontaine 1972 5000m Final https://youtu.be/_iKt8_pkHgY プリーのドキュメンタリーです。NIKEの創業者Phil Knightも出ています。 Fire on the Track - The Steve Prefontaine Story Part 1 https://youtu.be/c0WMzYGhCgw Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=23SLjZ4b

トレーナーKanaの夏トレボディメイク~下半身集中編~ でライブランナーたちがオススメのお土産を紹介。たくさんの回答ありがとうございます。全てではないですがいくつかピックアップしてみました。 天然酵母のクロワッサン 三日月屋 麻布十番 浪花家総本店 豊島屋・鳩サブレー 徳島酪菓マンマローザ 日本橋 うさぎやのどらやき 白い恋人 北極のアイスキャンディー

「プロッギング（Plogging）」とはスウェーデン発のゴミを拾いながらジョギングをする地球にやさしいエクササイズ。自分のコミュニティーを綺麗にしながらカロリーバーンする一石二鳥な「プロッギング」。ライブランでは月に1度、ライブラントレーナーの生実況の聴きながら、日本全国の仲間と、自分の地域を綺麗にする、プロッギングランを行っています！ 関東エリアにお住まいの方、ぜひ六本木に集まり、一緒にライブランプロッギングランをおこないませんか？ライブランオフィスをスタートし、六本木エリアを綺麗にしましょう！ プロッギングの後は、近くのおしゃれなカフェで交流しましょう！ きっと終わった後は爽快な気持ちになれますよ！ 日時: 8月25日(日) 6:30AM - 8AM *プロッギングラン自体は40分間 集合場所: ライブランオフィス前（Blink 六本木） 東京都港区元麻布3丁目-1 3-1-6 *6:30AM 集合 もってくるもの: 軍手、＊ゴミ袋はこちらで準備します。 スマイル :D 参加費: もちろん無料!! ライブランナーでない方で興味があるお友達のご

長野県で生まれたクラフトビール会社、ヤッホーブルーイングの話をBizRun2019年8月14日のビズランで話しました。トレーナーTomoも大好きな「よなよなエール」を作るブルワリーです。 これが星野リゾートを運営する星野佳路（ほしのよしはる）さんが作ったスタートアップだったと皆さんはご存知でしたか？ホテル運営と同じでしっかり戦略を持ち、そのおかげで今ではコンビニでも買うことができるようになったクラフトビールです。 ランの前に、「大手メーカー以外でおすすめのビールはありますか？」とライブランナーたちに聞いてみたらこのようなクラフトビールをお勧めしてくれました。 よなよなエール NORTHISLAND BEER 白濁（しろにごり） 南紀白浜ナギサビール Blue Moon Left Hand Brewery 常陸野ネストビール Far Yeast Brewing Companyの馨和 KAGUA Coopers Brewery BrewDog Punk IPA ヤッホーブルーイングのインドの青鬼 コエドビール Corona Beer

2019/8/15(木)5:30〜,6:30〜の『カレンの木曜マルシェ』では、 「そうめん」をPick　Upしました。 ＊夏に食べたくなる、「そうめん」 元々は中国からきたものだと言われていて、 そこから日本を含めアジアに広まってきました。 特に韓国では、そうめんは、「ソミョン」と呼ばれ、日常的に食べる文化があります。 特にお祝いなどハレの食べ物とされ、結婚式などのお祝い事の席や、 それが終わった後に振舞われたりします。 日本で私たちは、軽い食事、手軽に食べているそうめんも、 国が変われば振る舞いの料理になるっていうのは面白いと感じました。 [カレンのちょい足し] いろんな国で、いろんな顔を見せる？そうめんくん。 「そうめん」と「ひやむぎ」の違いについて。 二つの違いは、昔は作り方が違ったのですが、今は太さで分類されていて、 1.3mmまでがそうめんで、1.3mm~1.7mmがひやむぎ、 それ以上がうどんと定義されています。 ちょっとかっこいいところ見せたい時に、いってみてください。 ＊そうめんの食べ方 極上の食べ方と簡単な食べ方をご紹介していき