よい眠りにつくための6つの方法
みなさん、毎日気持ちよく眠れていますか? よい眠りにつくための方法を、ウェブサイト”CNN"にて紹介されていたので、いくつか紹介します。 1)1999年に行われた研究で、靴下をはくとすぐに眠りにつけるということがわかったそうです。 2)寝る前に明日のTO DO...
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